Diversos estudios (incluyendo investigaciones de la Universidad de Harvard) sugieren que una frecuencia alta de eyaculaciones (alrededor de 21 o más al mes) está asociada con una reducción de hasta un 20 % en el riesgo de padecer cáncer de próstata, ya que ayuda a “limpiar” periódicamente el conducto seminal de potenciales agentes cancerígenos.

Científicamente no existe una cifra o frecuencia “normal” o “correcta”. Varía drásticamente según la edad, los niveles de testosterona y la libido individual. Puede ser varias veces al día, a la semana o al mes. La medicina solo empieza a considerarlo un problema si se vuelve una conducta compulsiva (adicción) que interfiere con tus responsabilidades diarias, el trabajo, el estudio o lastima físicamente el área.

Impacto en las relaciones de pareja

A favor: Ayuda a la persona a conocer su propio cuerpo, saber qué le gusta y qué ritmos prefiere, lo que mejora la comunicación y la confianza en la intimidad compartida. También puede funcionar como una válvula de escape para parejas con deseos sexuales dispares.

En contra (El condicionamiento): El único escenario donde puede ser contraproducente es cuando se realiza bajo el “efecto de agarre de la muerte” (death grip syndrome), que ocurre cuando se usa una presión excesiva o una velocidad muy alta con la mano que una vagina o un ano reales jamás podrán replicar. Esto puede adormecer la sensibilidad del pene y dificultar la eyaculación o la erección durante el coito con la pareja.

De interés: ¿Sexo a diario? Lo que dice la ciencia sobre la frecuencia y la salud

Con información de medios internacionales

Fuente de imagen referencial: Sex Toys Center / Cortesía

¡Sigue nuestras noticias en Google! Para obtener información actual, interesante y precisa. Haz clic aquí y conoce todos los contenidos de Puro Vinotinto. Encuéntranos también en X/Twitter e Instagram

Los puntos clave según la medicina y la ciencia

Fisiología y preparación: A diferencia de la vagina, el recto no es un conducto autolubricante. Los especialistas enfatizan el uso obligatorio de lubricantes hidrosolubles (a base de agua o silicona) para reducir la fricción y prevenir microdesgarros en la mucosa anal.

La función del esfínter: El ano posee dos esfínteres; la ciencia explica que el interno es involuntario, por lo que la relajación psicológica es fundamental. Los expertos advierten que forzar la penetración puede causar traumas o fisuras anales.

Riesgo de ITS: Estudios epidemiológicos indican que el sexo anal es una de las prácticas con mayor probabilidad de transmisión de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) como VIH, VPH o hepatitis, debido a la fragilidad del tejido rectal y su rica vascularización. El uso de preservativo sigue siendo la recomendación de oro.

Mitos sobre la incontinencia: La ciencia ha demostrado que, en personas sanas y realizando la práctica de forma segura y consensual, no existe evidencia de que el sexo anal cause incontinencia fecal a largo plazo, ya que el músculo tiene una capacidad de recuperación natural.

Microbiota y prevención: Médicos recomiendan evitar el paso del ano a la vagina (o boca) sin limpieza previa o cambio de preservativo, para prevenir infecciones bacterianas cruzadas por la microbiota fecal.

De interés: Ciencia y prevención: El condón que cambia de color para detectar ITS

Con información de medios internacionales

Fuente de imagen referencial: Cpaula Nudes / Pixabay

¡Sigue nuestras noticias en Google! Para obtener información actual, interesante y precisa. Haz clic aquí y conoce todos los contenidos de Puro Vinotinto. Encuéntranos también en X/Twitter e Instagram

Puntos clave según los estudios

El “Punto de Equilibrio”: Un estudio publicado en Social Psychological and Personality Science (tras analizar a 30.000 personas) determinó que la felicidad y el bienestar emocional alcanzan su pico máximo con una vez a la semana. Sorprendentemente, tener relaciones todos los días no incrementó los niveles de felicidad de forma significativa respecto a quienes lo hacían semanalmente.

Beneficios de la frecuencia diaria: Para quienes optan por la actividad diaria, la ciencia reconoce beneficios como la reducción del estrés (liberación de oxitocina y dopamina), mejora de la calidad del sueño y fortalecimiento del sistema inmunológico.

Riesgos del exceso: Los expertos advierten que la “obligación” de hacerlo a diario puede generar agotamiento físico, irritación en los tejidos o, lo más grave, estrés psicológico y presión en la pareja, lo que termina afectando el deseo.

Salud Cardiovascular: La American Journal of Cardiology señala que la actividad sexual regular (al menos dos veces por semana) reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, funcionando como un ejercicio aeróbico de intensidad moderada.

La recomendación científica

No existe una cifra mágica universal. Lo “recomendable” es aquella frecuencia que ambos miembros de la pareja acuerden sin presiones. La ciencia sugiere que, más que cumplir con un calendario, lo importante es mantener la conexión emocional y la espontaneidad, ya que la presión por la frecuencia es la principal enemiga de la libido a largo plazo.

De interés: La “Regla de los 21”: ¿Qué dice la ciencia sobre la eyaculación?

Con información de medios internacionales

Fuente de imagen referencial: Archivo / Pixabay

¡Sigue nuestras noticias en Google! Para obtener información actual, interesante y precisa. Haz clic aquí y conoce todos los contenidos de Puro Vinotinto. Encuéntranos también en X/Twitter e Instagram

¿Cómo funciona esta tecnología?

Moléculas reactivas: El preservativo cuenta con una capa de moléculas que se adhieren a bacterias y virus específicos.

Cambio de color: Al detectar una infección, el látex cambia de tonalidad según la enfermedad presente:

Verde: Si detecta Clamidia.

Amarillo: Si detecta Herpes.

Morado: Ante el Virus del Papiloma Humano (VPH).

Azul: Si detecta Sífilis.

Origen y propósito

La idea fue desarrollada inicialmente por un grupo de estudiantes de la Isaac Newton Academy en Londres.

El objetivo principal es ofrecer una herramienta de detección rápida, discreta y no invasiva, permitiendo que las personas tomen conciencia de su estado de salud de manera inmediata sin esperar por pruebas de laboratorio convencionales.

Estado actual

Aunque el concepto ha recibido premios de innovación (como el TeenTech Award), es importante destacar que aún se encuentra en fase de prototipo y desarrollo. Para su comercialización masiva, requiere superar estrictos controles de seguridad, sensibilidad diagnóstica y aprobaciones de entes reguladores de salud a nivel mundial.

De interés: El preservativo: Pilar de la salud sexual y reproductiva

Con información de medios internacionales

Fuente de imagen referencial: Bruno – Pixabay

¡Sigue nuestras noticias en Google! Para obtener información actual, interesante y precisa. Haz clic aquí y conoce todos los contenidos de Puro Vinotinto. Encuéntranos también en X/Twitter e Instagram

Su importancia radica en tres áreas fundamentales:

Prevención de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)

Es el único método que ofrece una barrera física real contra el intercambio de fluidos y el contacto cutáneo, reduciendo drásticamente el riesgo de contraer ITS, incluyendo el VIH, la sífilis, la gonorrea y el clamidia.

Planificación Familiar

Como método anticonceptivo, tiene una efectividad cercana al 98 % cuando se utiliza de manera correcta y consistente. Es fundamental para evitar embarazos no planificados, permitiendo a las personas decidir sobre su futuro y autonomía corporal.

Doble protección

Los especialistas recomiendan la “doble protección”: el uso del preservativo junto con otro método anticonceptivo (como hormonales o DIU). Mientras el segundo asegura la prevención del embarazo, el preservativo es el único que añade la capa de seguridad contra infecciones.

Claves para su efectividad

Verificación: Revisar siempre la fecha de vencimiento y el estado del empaque.

Almacenamiento: Evitar lugares con calor excesivo o fricción (como la billetera).

Uso correcto: Debe colocarse desde el inicio de cualquier contacto sexual.

De interés: Ejercicios de Kegel: Un aliado fundamental para la salud del hombre

Con información de medios internacionales

Fuente de imagen referencial: Hans – Pixabay

¡Sigue nuestras noticias en Google! Para obtener información actual, interesante y precisa. Haz clic aquí y conoce todos los contenidos de Puro Vinotinto. Encuéntranos también en X/Twitter e Instagram 

A diferencia del fitness tradicional, que se enfoca en la estética o la fuerza bruta, este método prioriza la energía vital y el funcionamiento del sistema reproductivo y endocrino.

¿Dónde surgió?

Tiene sus raíces en la fisioterapia de suelo pélvico y el Yoga Tántrico, pero se consolidó como una tendencia moderna en Estados Unidos y Reino Unido hace aproximadamente 5 años. Surgió como respuesta a los altos niveles de estrés y sedentarismo que afectan la libido y la salud hormonal en las grandes ciudades.

¿Para qué sirve?

El Libdo Fitness combina ejercicios de fuerza, flexibilidad y respiración con los siguientes objetivos:

Fortalecimiento del suelo pélvico: Mejora la sensibilidad y el control muscular.

Regulación hormonal: Ayuda a reducir el cortisol (hormona del estrés) y estimula la testosterona y las endorfinas.

Aumento de la circulación: Mejora el flujo sanguíneo hacia la zona pélvica, lo que incrementa la energía y el deseo.

Autoestima: Fomenta una relación positiva con el propio cuerpo.

¿En qué países está de moda?

Actualmente, es una tendencia en auge en:

Estados Unidos: Especialmente en centros de bienestar en California y Nueva York.

Brasil: Donde la cultura del cuerpo se ha mezclado con la salud sexual.

España: Se ha popularizado a través de estudios de “Core & Floor” (núcleo y suelo).

México y Colombia: Países donde los talleres de bienestar integral están ganando terreno rápidamente.

¿Quiénes lo practican más: hombres o mujeres?

Históricamente, las mujeres han sido las principales usuarias, debido a la relación directa con la recuperación postparto y el fortalecimiento del suelo pélvico.

Sin embargo, en los últimos 2 años, el número de hombres ha crecido exponencialmente (representando ya cerca del 40 % de los practicantes), ya que se ha demostrado su eficacia para combatir la disfunción eréctil leve y mejorar el rendimiento físico general.

De interés: Lencería; más que una prenda, un estímulo sexual

Con información de medios internacionales y redes sociales

Fuente de imagen referencial: @libdo_usa – Cortesía

¡Sigue nuestras noticias en Google! Para obtener información actual, interesante y precisa. Haz clic aquí y conoce todos los contenidos de Puro Vinotinto. Encuéntranos también en X/Twitter e Instagram 

Para algunos, esta conducta puede parecer demasiado suave, insípida e incluso aburrida, aunque para otros sigue siendo una fuente de placer, explica un artículo de Denise Tempone para el medio La Nación.

Los seguidores del sexo vainilla consideran que la simple conexión física entre dos personas es suficiente para lograr la satisfacción mutua, sin necesidad de recurrir a juguetes sexuales o prácticas más intensas.

Para ellos, no hay nada mejor que despertar junto a una persona, disfrutando de la intimidad y la cercanía sin adornos ni artificios.

Sin embargo, los críticos de esta práctica argumentan que aquellos que la llevan a cabo no experimentan un verdadero placer y buscan constantemente estímulos más intensos y complejos.

La doctora Frauky Jiménez, psicóloga clínica especialista en terapia de pareja y salud sexual, enfatizó, en diálogo con la revista ‘Aló’, que la elección de practicar o no el sexo vainilla es una decisión personal de cada pareja. Lo más importante es que ambos miembros de la relación se comuniquen abierta y sinceramente sobre sus deseos, gustos y preferencias sexuales.

¿Cómo es su práctica?

El sexo vainilla ofrece ciertos beneficios, como la posición clásica del misionero, que permite un contacto más cercano y una penetración más profunda. Asimismo, puede llevar a un orgasmo más rápido en las mujeres y ejercer presión sobre el clítoris al mismo tiempo, según el artículo de ‘La Nación’ mencionado anteriormente.

Sin embargo, es fundamental entender que esta forma de sostener intimidad no debe interpretarse como una resignación si alguna de las partes no se siente satisfecha. La comunicación abierta y fluida es esencial para abordar cualquier inquietud o insatisfacción sexual en una relación de pareja.

El sexo vainilla se caracteriza por la comodidad, la intimidad y la observación de detalles. Quienes lo practican, por lo general, prefieren un ambiente acogedor, una cama suave y fragante, y disfrutan de momentos íntimos llenos de calma y conexión emocional.

De interés: Odaxelgania, cuando el placer trasciende a los besos y caricias

Puro Vinotinto

Con información de La Nación y otros medios internacionales

Fuente de imagen referencial principal: Becca Tapert / Unsplash

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenido

La capacidad de los hombres y las mujeres para lograr la salud y el bienestar sexuales según la OMS depende de su:

• Acceso a información integral de buena calidad sobre sexo y sexualidad;
• Conocimiento de los riesgos que pueden correr y su vulnerabilidad ante las consecuencias adversas de la actividad sexual sin protección;
• Posibilidad de acceder a la atención de salud sexual;
• Residencia en un entorno que afirme y promueva la salud sexual.

La Organización Mundial de la Salud señala que los problemas relacionados con la salud sexual son de amplio alcance y abarcan la orientación sexual y la identidad de género, la expresión sexual, las relaciones y el placer. También incluyen las consecuencias negativas o trastornos tales como:

• Infecciones con el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), infecciones de transmisión sexual y del aparato reproductor, así como sus consecuencias adversas (por ejemplo, cáncer e infertilidad);
• Embarazos no deseados y abortos;
• Disfunción sexual;
• Violencia sexual; y
• Prácticas nocivas (entre ellas la mutilación genital femenina).

De interés: Ejercicios de fuerza protegen masa muscular y ósea de las mujeres

Puro Vinotinto

Con información de la OMS

Fuente de imagen principal: Foto de devn en Unsplash

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenido