El gasto promedio por sesión

Según la investigación, que monitoreó a parejas jóvenes y sanas, el gasto energético promedio es:

Hombres: Aproximadamente 101 calorías por sesión.

Mujeres: Aproximadamente 69 calorías por sesión.

Este estudio determinó que la intensidad promedio es de 6.0 MET (equivalente metabólico) en hombres y 5.6 MET en mujeres, lo que se clasifica como una intensidad moderada, similar a caminar a paso rápido o jugar un partido de tenis en parejas.

Factores que influyen en el consumo

El número exacto de calorías depende de diversas variables que pueden aumentar o disminuir el esfuerzo:

Duración: Los estudios promedian una duración de 25 minutos (incluyendo el juego previo). A mayor tiempo, mayor acumulado calórico.

Intensidad y posición: Movimientos más activos o posiciones que requieren mayor sostén muscular (como la plancha o sentadillas) elevan el ritmo cardíaco.

Composición corporal: El peso y la masa muscular de la persona influyen directamente en cuánta energía requiere el cuerpo para moverse.

¿Es comparable con el gimnasio?

Aunque es una forma de actividad física, la ciencia aclara que no sustituye al ejercicio regular. Mientras que en una sesión de sexo un hombre quema unas 4.2 calorías por minuto, en una sesión de carrera suave (jogging) puede quemar hasta 9.2 calorías por minuto.

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“Ha sido una temporada muy larga para mí y debido a la acumulación de partidos y cansancio no podré jugar en Montreal este año”, dijo el tenista español en un comunicado.

“Tenía muchas ganas de regresar a Canadá y disfrutar del amor de los fans. ¡Espero ver a todos en Montreal en los próximos años!”, añadió.

Campeón de Roland Garros y Wimbledon este año, el número 3 del mundo buscará este viernes la final olímpica frente al ganador del duelo entre el noruego Casper Ruud y el canadiense Felix Auger Aliassime. 

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El disco será lanzado el 14 de abril y el mismo mes la banda iniciará su gira en Ámsterdam.

⚠️ NEW METALLICA SONG ⚠️ NEW METALLICA ALBUM ⚠️ NEW METALLICA TOUR ⚠️ pic.twitter.com/kDtLDY0spA

— Metallica (@Metallica) November 28, 2022

Metallica hará dos presentaciones en cada ciudad que visite y promete que cada recital tendrá canciones y efectos diferentes.

La banda se presentará en ciudades europeas como París, Hamburgo y Madrid. También tocará en América del Norte, incluyendo Los Ángeles, Detroit, Montreal y Ciudad de México.

Para calentar el ambiente, Metallica divulgó “Lux Aeterna“, uno de los temas del nuevo álbum.

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El jefe de Mercedes, Toto Wolff, aseguró que existe el peligro de que Hamilton, de 37 años, no pueda competir en Montreal.

Making moves 🦈 A strong P4 for Lewis at the #AzerbaijanGP! pic.twitter.com/glEj5UqHRA

— Mercedes-AMG PETRONAS F1 Team (@MercedesAMGF1) June 12, 2022

 “Es algo realmente malo, se puede ver que esto ya no es algo muscular. Entra en la columna y puede tener algunas consecuencias. La solución podría ser tener al piloto reserva, aunque de todos modos lo tenemos en cada carrera”, añadió.

El “porpoising” o “efecto rebote” está afectando a los monoplazas en 2022. El belga Stoffel Vandoorne, que pasó dos temporadas en McLaren, y el campeón de la Fórmula E, Nyck de Vries, son las dos opciones de Mercedes si Hamilton no está disponible.

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Verstappen, de 24 años, logró su vigésima quinta victoria en la F1, la quinta del año, al liderar el tercer “doblete” de Red Bull de la temporada.

That was a good race!! 🤩💪

We had incredible pace today 🔥 To have another maximum team score makes it a really good day for us @redbullracing 💪

It was a challenging weekend for us here in Baku, so to win this one feels absolutely great 👊#KeepPushing #AzerbaijanGP pic.twitter.com/YBPzflheJ0

— Max Verstappen (@Max33Verstappen) June 12, 2022

El inglés George Russell (Mercedes) finalizó tercero, por delante de su compatriota y compañero Lewis Hamilton, para completar el podio.

En una carrera en la que abandonaron los dos pilotos de Ferrari, Red Bull amplió su ventaja en ambos campeonatos.

Verstappen lidera ahora el Mundial de Pilotos con 150 puntos, 21 más que su compañero mexicano, y la escudería austriaca encabeza el Mundial de constructores con 279 unidades, 80 más que Ferrari.

Red Bull open up an 80-point lead 👀#AzerbaijanGP #F1 pic.twitter.com/CrQLsMSCZR

— Formula 1 (@F1) June 12, 2022

El Gran Premio de Canadá se disputará el próximo fin de semana en el circuito Gilles Villeneuve de Montreal.

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