Brea viene de hacer historia al convertirse en la primera atleta venezolana en subir a lo más alto del podio en pruebas de pistas en un evento hemisférico y en el marco de su preparación participó en los 10K de Caracas Rock, donde se impuso sin contratiempos en un recorrido que culminó en la avenida principal de Las Mercedes.

Este domingo vuelve al asfalto de la capital, cuando buscará imponerse nuevamente ante las mejores del país en un trazado que tendrá como punto de salida y llegada las inmediaciones de la Plaza Alfredo Sadel. Durante la entrega de materiales de mañana sábado firmará autógrafos en el Cité Sala de Eventos, Nivel Terraza, CCCT, entre las 11:00 am y las 12:00 m.

La joven atleta imagen de Bancamiga viene de ser ovacionada esta semana, cuando hizo el primer lanzamiento del juego Leones vs. Cardenales, en el Estadio Monumental Simón Bolívar.

“Cada vez que veo la final de los 5.000 metros y después la de los 1.500 me dan ganas de llorar. Estoy muy contenta por las medallas y porque el trabajo que hemos venido adelantando ha dado sus frutos. Seguiremos soñando y trabajando por el gran objetivo que será en agosto del año que viene, con los Juegos Olímpicos de París”, expresó durante la transmisión del programa Conecta2 de Bancamiga, previo al inicio de ese encuentro.

Aunque todavía no se ha hecho oficial su participación en los Juegos Olímpicos del próximo año, sus resultados y destacada posición en el Ranking Mundial de Atletismo hacen prever que será una de las 905 mujeres que en atletismo estarán en París 2024.

“Gracias Bancamiga por creer en mí”, afirmó

Brea agradeció una vez más el respaldo de Bancamiga en su camino hacia ese magno evento, el que le ha permitido estar en la Liga de Diamante, en el Campeonato Mundial de Atletismo realizado en Budapest y ahora en los Juegos Panamericanos.

El presidente de la Junta Directiva de Bancamiga, Carmelo De Grazia, sostuvo que Joselyn Brea le ha brindado a Bancamiga y al país mucha alegría en los últimos días, lo que confirma lo acertado que ha sido para la institución sumar figuras que como Joselyn son ejemplos de dedicación, fortaleza, disciplina y compromiso.

“Fue muy emocionante para los colaboradores de Bancamiga que este miércoles se haya paseado por cada uno de nuestros pisos y nos haya regalado su tiempo para fotografiarse con el personal junto a sus dos medallas. Ese hecho demuestra su gran humildad y sencillez”, agregó.

Brea no solo tiene el récord de ser la primera venezolana en ganar doble medalla de oro en un evento de pista de los Juegos Panamericanos. También acumula otros méritos como la marca nacional en 1.500 metros logrado en Stanford (Estados Unidos) con 4:07.27, dos veces récord sudamericano de los 5.000 metros (hasta colocarlo en 14:47.76) y otros récords nacionales en pista cubierta (9:04.67 en 3.000 metros) y 10 kilómetros en ruta, logrado en Valencia (España) con 32:05.

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Con información e imágenes de Bancamiga Banco Universal

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El camino para convertirse en un jugador de béisbol profesional en las Grandes Ligas, así como el de todos los aspirantes a ser atletas élite, está lleno de desafíos y demandas físicas intensas. Pero algo a tener en cuenta y considerar, es que incluso los atletas más talentosos pueden caer en errores comunes durante su entrenamiento, colocando en riesgo su salud y su carrera. 

“A lo largo de mi trayectoria, como deportista de alto rendimiento, y trabajando con jugadores de Grandes Ligas, he identificado varios errores comunes que frecuentemente conducen a lesiones. Estos errores pueden evitarse si se presta atención a los siguientes aspectos clave”

1. Fortaleza, flexibilidad y movimiento adecuado. Es fundamental mantener un cuerpo fuerte, flexible y con una mecánica de movimiento eficiente. Esto reduce significativamente el riesgo de lesiones y optimiza el rendimiento en el campo. 
2. Alimentación y descanso. La nutrición adecuada y un descanso de calidad son esenciales. Muchas lesiones tienen su origen en la fatiga, el cansancio muscular, la deshidratación y la recuperación inadecuada. Un cuerpo bien alimentado y descansado está mejor preparado para soportar las exigencias físicas del juego. 
3. Reincorporación gradual tras períodos de inactividad. Uno de los momentos más críticos y propensos a lesiones es después de períodos de inactividad prolongados, como vacaciones y descansos de cinco días o más. Durante este tiempo, los músculos y ligamentos entran en estado de reposo, y el error más común es exigir al cuerpo un rendimiento máximo al retomar la actividad sin pasar por un proceso de reactivación.

En particular, este problema es evidente durante el spring training (entrenamientos primaverales) o al inicio de la temporada. Muchos jugadores llegan tras largos períodos de descanso y buscan rendir al 100% de inmediato, sin una reactivación progresiva que prepare sus músculos y ligamentos para las demandas físicas del juego. Este proceso de readaptación puede tomar varios días y es clave para minimizar el riesgo de lesiones. 

En conclusión, evitar dichos errores no solo ayuda a mantener la salud y el rendimiento en estado  óptimo, sino que también permite a los jugadores disfrutar de carreras más longevas y exitosas en el béisbol profesional.

El autor

Ricardo Ferrer es un beisbolista profesional con más de 14 años de trayectoria, certificado como coach y preparador deportivo. 

En el año 2006 fue firmado por los Rockies de Colorado como uno de los mejores 10 prospectos a nivel mundial.

En Venezuela ha sido ganador del “Pitcher del año” (2011-2012) con Leones del Caracas y campeón de la Liga Venezolana de Béisbol Profesional (LVBP) con Águilas del Zulia (2016-2017).

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Fuente de imagen referencial principal: Chris Chow en Unsplash