Cuando nos enfrentamos a largas distancias, especialmente a un maratón, el cuerpo se convierte en una máquina que busca eficiencia. Cada gota de energía y cada bocanada de oxígeno cuentan. En el mundo del deporte siempre buscamos ese extra que nos dé ventaja de forma natural, y la respuesta no está en un laboratorio, sino en la tierra: la remolacha.

Este vegetal de color intenso es, hoy en día, uno de los alimentos más estudiados y recomendados para los corredores de fondo debido a su capacidad para mejorar el rendimiento sin trucos artificiales.

¿Por qué se recomienda tanto para el maratón?

La razón principal es muy sencilla: ayuda a que tu cuerpo se canse menos usando la misma energía.

Cuando corres, tus músculos necesitan oxígeno de forma constante para seguir moviéndose. La remolacha contiene unos componentes naturales que, al ser digeridos, se transforman en una señal para que tus venas y arterias se relajen y se abran un poco más.

Imagina que tus venas son calles: en lugar de un camino estrecho con tráfico, la remolacha las convierte en una autopista libre. Esto permite que la sangre viaje más rápido, llevando más oxígeno directamente a las piernas. El resultado es directo: puedes mantener el ritmo durante más kilómetros antes de sentir el famoso «muro» del maratón.

¿Cuándo es el momento para consumir remolacha?

El cuerpo necesita tiempo para procesar este alimento y activar sus beneficios. Tomarlo justo antes de salir a correr no funcionará.

• Lo ideal es consumirla entre 2 y 3 horas antes de empezar a correr. Ese es el punto donde el cuerpo aprovecha al máximo sus propiedades.
• Para un maratón, muchos atletas prefieren tomarlo de forma constante durante los 3 o 4 días previos a la competencia para asegurarse de que sus depósitos estén llenos.

¿Es mejor cruda o cocida?

Para los deportistas, la opción ganadora es consumirla cruda.

Cuando cocinamos la remolacha en agua hirviendo, una gran parte de los nutrientes que benefician la circulación se quedan en el agua de la olla. Al comerla cruda —especialmente licuada o en jugo— nos aseguramos de aprovechar el 100% de sus propiedades.

Aunque es un superalimento, la remolacha tiene dos detalles importantes que debes conocer para evitar sorpresas:

• Su pigmento es tan fuerte que es completamente normal que al día siguiente tu orina o tus deposiciones tengan un tono rojizo o rosado. No te asustes, es inofensivo y desaparece rápido.
• Al ser alta en fibra y azúcares naturales, a algunas personas les puede causar una digestión pesada o gases si no están acostumbradas. Por eso, jamás la pruebes por primera vez el día de una carrera importante. Haz los experimentos durante tus entrenamientos semanales.

El elíxir del maratonista

Esta es la forma más rápida y deliciosa de preparar la remolacha (receta) para tus días de entrenamiento largo …

Ingredientes:

• 1 remolacha mediana (cruda, pelada y troceada).
• 1 manzana verde (aporta un toque ácido que corta el sabor terroso).
• El jugo de 1 naranja grande (para darle vitamina C y mejor sabor).
• Un trocito pequeño de jengibre fresco (ayuda a proteger el estómago).

Preparación:

1. Pasa la remolacha, la manzana y el jengibre por un extractor de jugos. Si usas licuadora normal, añade un chorrito de agua y luego cuela la mezcla para quitar la pulpa densa.
2. Mezcla el líquido obtenido con el jugo de la naranja.
3. Sírvelo bien frío y tómalo 2 horas antes de tu sesión de carrera.

Fuente de imagen referencial principal: Natalia Fogarty en Unsplash

Cuéntale cómo te resulta su ingesta. Puedes hacerlo por @42kilómetros en IG.

Tomado y con información de 42kilómetros

Ernesto Linzalata /

Periodista y maratonista

¡Sigue nuestras noticias en Google! Para obtener información actual, interesante y precisa. Haz clic aquí y conoce todos los contenidos de Puro Vinotinto. Encuéntranos también en X/Twitter e Instagram

“Les debía unas líneas sobre los maratones de Chicago y el de Amsterdam, que acaban de realizarse con importante presencia de venezolanos, lo que se ha hecho común en los últimos años, sobre todo porque ahora son muchos los compatriotas que se han establecido en el exterior.

En la ciudad de los vientos, el ugandés Jacob Kiplimo y la etíope Hawi Feysa ganaron sin contratiempos. Kiplimo, con 2h02:23, no tuvo inconvenientes para superar a los keniatas Amos Kipruto, 2h03:54, y Alex Masai, 2h04:37. El estadounidense Conner Mantz finalizó en 2h04:43.

Entre las mujeres, la etíope Hawi Feysa fue la primera en cruzar la meta con 2h14:56, seguida a más de dos minutos por la también etíope Megertu Alemu, 2h17:18, y luego Magdalena Shauri, de Tanzania, con 2h18:03.

Impresionó positivamente la actuación de la argentina Florencia Borelli, que completó el recorrido en 2h24:23 y finalizó en la octava posición de la general. Quedó a tan solo cinco segundos del récord nacional que estableció el año pasado en Sevilla.

Entre los más de 50.000 participantes estuvieron 210 venezolanos, con 11 de ellos bajando de las tres horas: Luis Orta, 2.19.15; Jeand Duno, 2.33.44; Gabriel Murillo, 2.43.32; Luis Tovar, 2.44.44; Rodrigo Silva, 2.54.28; Jesús Velásquez, 2.55.16; Alejandro Benzaquén, 2.55.36; Daniel Rodríguez, 2.56.59; José Flores, 2.58.02; Elías Vargas, 2.59.11 y Carlos Fernández, 2.59.13.

Massiel Jaimes, con 3.16.20; Milagro Marino, 3.23.10; Andreina Escalona, 3.23.48; Marie Carbonell, 3.24.25; Anabella Laya, 3.25.51; Adriana Malillo, 3.27.26; María Briceño, 3.33.11; Marión Miranda, 3.33.38; Soni Salata, 3.42.17 y Alicia Martínez, 3.42.38, fueron las 10 primeras venezolanas en cruzar la meta en Grant Park.

27 venezolanos crecidos en Amsterdam

En Amsterdam, con salida y llegada en el estadio olímpico, unos 30.000 corredores animaron en distintas distancias las calles de la importante ciudad de Países Bajos.

En la distancia de maratón, la prueba reina del evento, el keniata Geoffrey Toroitich Kipchumba, de 25 años, se impuso con autoridad al detener el reloj en 2:03:31, mejorando en ocho segundos el récord del recorrido que estaba vigente desde 2021. El campeón defensor, el etíope Tsegaye Getachew, terminó segundo, mientras que su compatriota Getaneh Molla completó el podio con apenas un segundo de diferencia.

En un podio completamente etíope, Aynalem Desta, de 21 años, ganó con 2:17:36. Le siguieron Bertukan Welde (2:17:56) y la debutante Mekides Shimeles, 2:19:56.

Entre los participantes estuvieron 27 venezolanos, convirtiéndose Rodrigo Angeli, 3.14.21 y Ana María Camacho, 3.28.01, como los primeros del país en cruzar la meta en hombres y mujeres, respectivamente.

A continuación los resultados (neto) de los venezolanos en Amsterdam:

Rodrigo Angeli, 3.14.21; Ana María Camacho, 3.28.01; Lionel Daza, 3.30.11; Ambar Manresa, 3.44.17; Nayoli Prado, 3.53.29; Minerva Figueroa, 3.55.54; José Antonio Díaz, 3.59.09; Francisco Mejías, 3.59.12; Jessica García-Barrera, 4.04.44; Mariana Delfino, 4.04.46; Ileana Ortega, 4.06.29; José Noria, 4.17.58; Andrés Franceschi, 4.28.35; María Di Benedetto, 4.31.45; Derson Ramos, 4.33.43; Elsy Lira, 4.39.41: Priscilla Teixeira, 4.40.22; Isariana Peña, 4.44.47; Daniela Delfino, 4.45.57;  Walter Di Pentina, 4.51.25; Lorena Díaz, 4.57.25; María Izquierdo, 4.59.13; Alejandro Doza, 5.03.27; Gustavo Alemán, 5.08.51; Anelvina Méndez, 5.13.04; José Camacho Gutiérrez, 5.25.58 y Santiago Alarcón, 5.46.32.

Para Gustavo Alemán, el maratón de Amsterdam es “espectacular, tremendo”, con “gente súper chévere apoyando, aunque hubo una parte solitaria cuando corría a lo largo del río Amstel”.

“La llegada en el estadio con gente aplaudiendo desde las tribunas es maravillosa”, agregó.

Felicitaciones a todos los venezolanos que en alto pusieron el tricolor nacional en Chicago, el penúltimo major del año, y en Amsterdam.

Agradecidos a datarunnerco por su apoyo.

Otras fuentes: Facebook, X e Instagram”.

Tomado y con información de 42kilómetros –

Ernesto Linzalata /

Periodista y maratonista

Fuente imagen referencial principal: https://42kilometros.com / Cortesía

Veamos lo que se aconseja y explica: Hay calcetines mejores que otros, por eso van tres recomendaciones al momento de su selección.

Tres datos y recomendaciones de valor para runners

-Cuando se entrena o compite la sudoración se dispara en el cuerpo, especialmente en los pies. Es por ello que se necesitan medias que absorban el sudor, con el fin de evitar el exceso de humedad y que los pies se pongan muy resbaladizos.

“En ese sentido busca tejidos como el poliéster, el nylon o el acrílico, que mantienen tus pies secos y cómodos, reduciendo el riesgo de ampollas, hongos y malos olores. Evita el algodón porque retiene la humedad”.

-Además de absorber el sudor, los calcetines deben permitir la circulación de aire y una mayor transpiración para evitar que los pies se sobrecalienten. Mientras más ventilados sean los calcetines, los pies se mantendrán frescos, secos y la comodidad será mayor.

“La mala alienación del pie es un factor desencadenante para las lesiones; por lo que medias con soporte de arco mejoran la estabilidad y ayudan a prevenir dichas lesiones“.

-En este escenario, las medias de compresión se muestran como una excelente opción, además de que mejoran la circulación sanguínea y reducen la fatiga (muscular) al proporcionar un soporte adicional tanto a los músculos de los pies como de las piernas. También contribuyen con reducir la hinchazón y las molestias después de la carrera.

Tomado y con información de 42kilómetros

Ernesto Linzalata /

Periodista y maratonista

Fuente imágenes referenciales: https://42kilometros.com

“Ni para Whinton ni para Joselyn fue fácil lograr la primera posición. Fue una carrera muy disputada, con atletas de gran nivel que se entregaron para llegar a la cabeza, a la meta. Y todos fueron aupados por la cantidad de caraqueños que salieron a las calles a disfrutar el evento, que contó con puntos de animación e hidratación en el recorrido que se inició a la altura del centro comercial Lido, con retorno en el CC Líder en La California”.

–Whinton terminó en 30.41, seguido por Carlos Briceño, 30.50,  y Enmanuel Hernández, 31.21. Mientras, la diferencia entre las hermanas Brea fue apenas de dos segundos. Joselyn finalizó en 35.49 y Edymar, con 35.51. La falconiana Magaly García fue tercera con 36.08.

“Si algo se observó a lo largo de los 10K y de la caminata de 5K fue la buena vibra, una energía que conecta a todo un país que estaba a la expectativa de celebrar el triunfo de nuestra Vinotinto ante Bolivia en el Monumental de Maturín (lo cual sucedió este viernes 6 de junio). Un triunfo que, sin duda, acerca al país al Mundial de Fútbol 2026.

-Vale recordar que la edición pasada de la carrera Forum también fue ganada por Whinton Palma seguido por Lucirio Garrido, con 31.00 y Yhousman Perdomo, con 31.06.  Entre las mujeres, Edymar Brea terminó con tiempo de 34.13, seguida por María Garrido con 35.21 y Magaly García con 35.47.

De interés: Fernando Batista ve como “otra final” duelo ante Uruguay

Puro Vinotinto

Con información e imágenes de X, Facebook, IG, @42kilometros y archivo

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en X/Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

¿Un mensaje y testimonio de integración de América Latina y el Caribe? Sí. La presencia en el maratón CAF 2025 de corredores de 25 países da fe de eso. ¿Una carrera que unió a todo un país? Sin duda. De los 6.000 participantes, 2.663 provinieron del interior. ¿Una fiesta para los corredores? Así lo ha sido desde el año 2011 cuando CAF –Banco de Desarrollo de América Latina y el Caribe– realizó su primera edición, que se pensó en esa ocasión rotar entre las naciones integrantes de la organización.

Pero CAF fue este 16 de febrero más que eso. Su novena edición sirvió para demostrar que el caraqueño y los venezolanos han hecho que el evento se convierta en una vía de escape, en un hecho que conecta a los ciudadanos con sus avenidas, con sus sitios icónicos, pero sobre todo entre si mismos, que conecta y emociona a las personas.

Y es que las esquinas y calles de los municipios Libertador, Chacao, Baruta y Sucre no solo fueron tomadas por corredores sino por los familiares y amigos de esas mujeres y hombres que luchaban por llegar a la meta en el parque Los Caobos, en una lucha titánica contra el agotamiento físico y mental. También por infinidad de ciudadanos que salieron con el deseo de alentar y apoyar a esas 6.000 almas que asumieron el running como parte de su vida.

De la misma manera que los corredores madrugaron, lo hicieron miles de personas. No había el reloj marcado las 6:00 de la mañana, cuando partieron los primeros participantes en busca del primer kilómetro en la avenida Bolívar, donde además de observarse las primeras pinceladas del amanecer, se veía aplaudir a madres o padres con sus hijos, esposas y vecinos de La Candelaria y Parque Central.

Esta película se repetía a lo largo de la ciudad. En El Calvario un hombre en bicicleta no se cansaba de gritar, en la avenida San Martín aplaudían desde los edificios y en la Páez de El Paraíso la música invadía todos los espacios. La buena vibra definitivamente contagiaba y contagió.

El brasileño Johnatas de Oliveira ganó el maratón y el colombiano José Mauricio González la media

De Oliveira y González se alzaron con la victoria. Y en femenino dos venezolanas, Magaly García y Joselyn Brea ocuparon lo más alto del podio en el maratón y en la media, respectivamente.

A las 5:50 de la mañana salieron los atletas de movilidad reducida para los 21K y 42K. Diez minutos después partieron los 39 atletas élite provenientes de 17 países latinoamericanos y caribeños, y luego llegó el momento a los 4.000 deportistas de los 21K y los 2.000 que buscaban sumar 42K.

El brasileño Johnatas de Oliveira Cruz se convirtió en el ganador del Maratón CAF 2025 al cruzar el arco de llegada seguido por Luis Vásquez Vega (México) y el venezolano Pedro Puentes Figueroa, en tercer lugar.

Por más en la siguiente edición: la décima

El vicepresidente ejecutivo de CAF (Banco de Desarrollo de América Latina) y el Caribe), Gianpiero Leoncini, aseguró que “la alianza de CAF con la empresa privada, con las autoridades nacionales, regionales y municipales y con la sociedad civil para realizar este evento deportivo es una muestra de cómo debemos trabajar en América Latina para traer desarrollo y momentos de alegría en la región”.

El vicepresidente corporativo de Programación Estratégica de CAF, Christian Asinelli, aseguró que el “espíritu de superación de los corredores nos empuja como banco de desarrollo a ir por más en la décima edición. Por más mujeres, más atletas de élite, más atletas de movilidad reducida, más corredores y más países, para seguir organizando esta fiesta popular por la integración de América Latina y el Caribe”.

La presidenta del Comité organizador del Maratón CAF, Marisol Barrera, destacó que el podio de todos los 42K fue ocupado por 8 países miembros del organismo. “Esto ratifica que nuestro Maratón es símbolo de la integración latinoamericana y caribeña e incluso iberoamericana con la incorporación de España por primera vez”.

Ganadores de la Media Maratón

En el día en que su hermana Edymar Brea implantó en Castelló, España, un nuevo récord nacional en 10 mil metros con tiempo de 31 minutos 47 segundos, la venezolana Joselyn Brea se convirtió en tricampeona consecutiva de la Media Maratón CAF al llegar a la meta en 01:17:48, seguida por sus connacionales María Garrido con un tiempo de 01:17:56 y Roselvys Moreno con 01:20:16.

El colombiano José Mauricio González, repitió igualmente por tercer año consecutivo como vencedor de los 21K del Maratón CAF, con un tiempo de 01:05:44, seguido por los venezolanos Whinton Palma (01:05:57) y Carlos Briceño (01:08:01).

También le puede interesar: Maratón CAF; Caracas recibió corredores de toda Venezuela y atletas élite de 17 países

Puro Vinotinto

Información e imágenes referenciales (cortesía): 42kilometros.com / Ernesto Linzalata

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en X/Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

Es tal nivel de exigencia el de un Ironman (3.800 metros de natación, 180 kilómetros en bicicleta y una corrida de 42.2 kilómetros), que Nadine Zyman llegó a entrenar hasta 20 horas diarias por más de ocho semanas.

“Me sentí feliz y emocionada de estar ahí, cumpliendo un sueño que había visualizado por tanto tiempo. Es un esfuerzo realmente grande todo el entrenamiento que uno tiene que hacer. No perdí un solo día, pese a estar a veces muy cansada, adolorida y agotada mentalmente. Lo busqué, lo perseguí y lo conseguí. Es una prueba de mucha mente, de mucho amor propio, de hablarse positivo, de saber aguantar el dolor y de llegar a amarlo; pero cruzar esa alfombra roja es indescriptible”, dijo después de terminar en 10h31m15s.

El Parque del Este, una clave en su vida

Recuerda con emoción su comienzo en el running, uno de los tres pilares de ser triatlonista. Lo hizo en el Parque del Este para pasar más tiempo con su mamá (Tamara), quien se preparaba para hacer su primer maratón. De eso hace unos 10 años.

“Me presentó a su entrenador, Orlando Velásquez y al grupo Cuatro Elementos. Desde ese momento sentí una vibra que me llenó y me llevó a seguir. Correr es mucho más que ejercitarse. Es conectarse con uno, con el cuerpo y con la mente. Con el tiempo correr me dio algo que no tuve por muchos años: confianza en mí misma y la energía para continuar cuidando de mis pequeñitos. También me ayudó a combatir la ansiedad y la depresión”, confesó esta madre de dos niños de 7 y 3 años.

¿Cómo compaginas tus entrenamientos con tu vida personal?

-Es difícil. Soy madre soltera, pero al final lo importante es dejar de lado las excusas, tener claro los objetivos y organizarse. Planifico mis entrenamientos y busco momentos en el día para cumplir con ellos, siempre con flexibilidad, porque en la rutina diaria pueden surgir cambios. Mis hijos son mi energía, mi motivación, mis ganas, y la fuerza más grande que nunca imaginé poder llegar a tener. Trato de ser un gran ejemplo para ellos.

¿Cuáles han sido los mejores momentos en tu vida deportiva?

-Clasificar para el maratón de Boston. La emoción de lograr esa meta fue indescriptible. Además, correr en Boston fue una experiencia increíble. El viaje en general fue alucinante y definitivamente para los maratonistas es algo que hay que vivir al menos una vez.

“Otro gran momento fue cruzar la meta de mi primer maratón y mi primer 70.3. Son logros que nunca olvidaré. Trabajar por ellos me hizo sentir invencible. Recuerdo que mi hija tenía un año al completar ese primer 70.3. He participado en 10 medios Ironman, y he logrado podio en cinco de ellos. Cada uno de esos momentos ha sido especial y ha reafirmado mi pasión por el deporte”.

Hacer un Ironman está cargado de magia

Para Nadine Zyman, una motivación para ir a una competencia tan exigente como un Ironman es que permite rebelarse contra el mensaje derrotista de «no puedo», de tomar conciencia de todo lo que se puede lograr si la mente es lo suficientemente fuerte. Aprendes en ese camino, que la ayuda de los demás, incluso una simple palabra de ánimo, puede marcar la diferencia.

“Esa es la verdadera magia que esconde esta prueba. El aprendizaje de vida que acompaña a todo aquel que la termina. Y es que el Ironman es como la vida, y la vida es como un Ironman. Soñar, creer, lograr y agradecer“, concluyó.

Tomado y con información (texto y fotos) de 42 Kilómetros / Ernesto Linzalata

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en X/Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

En alianzas con Televen y Simple TV, Bancamiga Suite mostrará vía streaming los mejores momentos de la selección venezolana, de la Liga Futve, Liga Venezolana de Béisbol Profesional, competencias nacionales de ciclismo y carreras organizadas por Hipereventos.

Suite Deportiva tendrá al frente a destacados periodistas como Alberto Camardiel, Adriana Flores, Milena Gimón, Carlos Domínguez y Ernesto Linzalata, entre otros.

El Presidente de la Junta Directiva de Bancamiga Banco Universal, José Simón Elarba, sostuvo que la reciente actualización de Bancamiga Suite ha puesto en manos de los clientes una aplicación que va más allá de la transaccionalidad, al ofrecer contenidos amigables, cercanos y que entretienen.

Bancamiga facilita la vida de los venezolanos al realizar sus operaciones financieras y además pone a su alcance contenidos de interés

“En Bancamiga estamos comprometidos con facilitar la vida de los venezolanos al realizar sus operaciones financieras. Ahora con Suite Deportiva nos convertimos, además, en el primer banco que en su aplicación brinda un espacio en streaming con las mejores jugadas y momentos del deporte nacional y mundial”, resaltó Elarba.

La reciente actualización de Bancamiga Suite está marcando un hito en el sistema financiero nacional, porque además del streaming ofrece a los clientes la posibilidad de hacer transferencias, pagos de servicios y cancelar sus compras con tan solo acercar la aplicación descargada en el celular a los puntos de venta contactless (sin contacto).

Esta funcionalidad es principalmente un atributo de la Tarjeta de Débito Bancamiga en sus presentaciones persona natural, Kids, empresarial y Black. Y para disfrutar de esta ventaja solo hay que actualizar la app Bancamiga Suite en Play Store, lo que permitirá que la Tarjeta de Débito Bancamiga u otra esté tokenizadas en su celular. Por el momento Apple no permite este tipo de ventaja dentro de su billetera.

De interés: Bancamiga reafirma su liderazgo en tecnología sin contacto

Puro Vinotinto

Con información e imagen referencial suministras por Bancamiga Banco Universal

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en X/Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

Las salidas de la 10° edición tendrán los siguientes horarios: Medio Maratón a las 6:00 am y la Caminata Participativa a las 7:30 am. La ruta es avalada por la Federación Venezolana de Atletismo y World Athletics. Los 21 km recorren tres municipios: Baruta, Chacao y Sucre; mientras que la caminata será en las calles del municipio Baruta.

Las inscripciones están disponibles a través de www.retosvenezuela.com. El costo del medio maratón es de $40 y el de la caminata es de $30 e incluyen una bolsa ecológica con distintos artículos de los patrocinantes, número identificativo del participante, medalla al finalizar, hidratación durante la ruta y en la meta, refrigerios, show en el punto de llegada y participación en distintas rifas. La camisa oficial de la carrera fue diseñada por el artista venezolano, Óscar Olivares y tendrá un costo de $16.

Premiación de la Media de Plaza´s y otros datos

Los ganadores absolutos obtendrán la siguiente premiación en metálico: el 1er lugar será premiado con $1000, además de una moto Empire que se rifará entre el 1° lugar masculino y el 1° lugar femenino, patrocinada por La Fragua; el 2° lugar con $800 y el 3° lugar recibirá $700. Por su parte, los ganadores de categoría tendrán premios de los patrocinantes y gift cards para consumir en Automercados Plaza’s.

Durante la carrera habrán puntos de hidratación de Gatorade y agua Minalba, así como centros de reciclaje a cargo de Multirecicla y el apoyo de la Asociación Scout de Venezuela, en pro del cuidado del medio ambiente.

El sábado 19 de octubre se llevará a cabo la entrega de materiales en el Centro Comercial Valle Arriba Market desde las 11:00 am hasta las 5:00 pm.

Cada atleta retirará su kit de corredor con productos patrocinantes, número de participante, y tendrá acceso al emblemático “Pasta Party” que incluye un plato de pasta gratuito para cada inscrito. El Pasta Party se realizará dentro de las instalaciones del Automercado Plaza ‘s de Valle Arriba.

Para mayor información puedes visitar los perfiles de Instagram de @elplazas, @fundacionplazas y @retosvenezuela.

De interés: «Avanza sin límites»; Hyundai guía a la meta de la Gatorade Caracas Rock 2024

Puro Vinotinto

Con información de 42 Kilómetros y redes sociales

Fuente de imagen referencial: @42kilometros

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

Ante el exigente clima marabino, Palma demostró una vez más -hace una semana- que la Media Maratón de Maracaibo es una de sus competencias preferidas, pues el año pasado también fue el primero, cuando se impuso igualmente en 1h08:32.

“Conseguí revalidar de nuevo el título y mantenerlo. El año pasado lo gané y este año me tocó defenderlo. Y lo logré. Estoy muy feliz por la victoria”, señaló al llegar a la meta.

Palma superó al caraqueño José Reyes, quien ocupó el segundo lugar con tiempo de 1:09:03 y a Gregori Ibarra, tercero con 1:10:30.

La carrera, que conmemoró los 495 años de fundación de Maracaibo, partió desde la estación Tranvía, en el Parque Vereda del Lago y retornó luego al emblemático parque recreacional, a orillas del Lago y desde el que se observa el Puente que une la parte Occidental con la Costa Oriental.

Edymar Brea, primera mujer en la Media Maratón de Maracaibo

En femenino, Edymar Brea confirmó su gran momento al finalizar en la primera posición entre las mujeres de la Media de Maracaibo, con tiempo de 1:17.20, seguida por Katherine Tisalema, 1:18.00 y la internacional Magaly García, con 1.19.18.

Juan Valladares, con 56:56, fue el primero en sillas de ruedas.

Esta edición entregó a los tres primeros de la clasificación general 2.000, 1.800 y 1.200 dólares, respectivamente. Asimismo, los cinco primeros lugares de cada categoría en la modalidad 21K recibieron premios en metálico por 300, 250, 200, 150 y 100, respectivamente.

La Media Maratón de Maracaibo también ofreció la posibilidad de correr 10 kilómetros.

De interés: Ciclista venezolana Lilibeth Chacón gana la Vuelta a Colombia 2024

Puro Vinotinto

Con información de 42 Kilómetros y redes sociales

Fuente de imagen referencial: 42kilometros.com

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos

Guzmán ocupó lo más alto del podio al finalizar con tiempo de 45 minutos 56 segundos, seguido por Whinton Palma con 46.16 y Yonny Pozas, 46.54, en un trazado que llevó a los participantes a tomar las avenidas principales de Bello Monte, de Las Mercedes y de El Cafetal, al igual que la de Chuao, así como la Río de Janeiro en ambos sentidos.

Edymar Brea se impuso entre las mujeres con 52.51, escoltada por María Garrido, 54.04 y Génesis Ruiz, 1h00.47.

Primeras posiciones en silla de ruedas: Juan Valladares y Zorianny Reyes

En silla de ruedas finalizaron en la primera posición Juan Valladares 36.54 y Zorianny Reyes, 1.09.58.

En el trazado varios fueron los puntos de animación presentes, entre ellos gustó mucho el de Bancamiga, que además puso en ruta a dos corredores con los disfraces de Punto de Venta y de la Tarjeta de Débito Bancamiga, dos de sus productos estrellas.

Aspecto a destacar fue la oportuna la presencia en esta IV Edición 15K Hipereventos – JFSports de los pacers, a los que en el recorrido se les vio animando a los competidores. En ruta estuvieron 15 pacers en grupos de tres, marcando los ritmos para 1h15, 1h20, 1h25, 1h30 y 1h35 minutos. Felicitaciones y gracias a Luis Zea (con banderola), Sergio Gómez y Neyda Castro, en 1h15 minutos; Rubén Dario González (con banderola), Rafael Bolaños y Ernesto Linzalata, en 1h20; Alex Graf (con banderola), Carol Leal y Eduardo Medina, en 1h25; Osleidys Estrada (con banderola), Ruth María Quiñones y Miguel Ángel Figarella, en 1h30, y Nicole Rosales (con banderola), Rockmell Falcón y Richard Ríos por apoyar a los participantes.

De interés: Joselyn Brea finalizó su paso por París 2024 con un nuevo récord

Puro Vinotinto

Con información de 42Kilómetros – Periodista y maratonista Ernesto Linzalata

Fuente de imagen referencial principal: Hipereventos – Archivo

Visita nuestro canal de noticias en Google News y síguenos para obtener información precisa, interesante y estar al día con todo. También en Twitter e Instagram puedes conocer diariamente nuestros contenidos