Sheynnis Palacios, que dio la sorpresa y se colocó entre las favoritas del concurso, quedó por delante de la representante de Tailandia, Anntonia Porsild, que terminó como la primera finalista.

La recién coronada Miss Universo 2023 dijo durante una breve conferencia de prensa que la corona obtenida “está dedicada a las niñas de todo el mundo”.

“Está corona está dedicada a las niñas de todo el mundo, a mi niña interior, a mi familia y a los más de 6 millones de habitantes de mi país”, expresó la centroamericana de 23 años de edad.

También manifestó sentirse “muy feliz” de ser “la primera mujer en ser Miss Universo de Nicaragua”.

Una reina pro salud mental

Reveló que su mayor reto a lo largo del concurso fueron sus ataques de ansiedad, “sufro de ataques de ansiedad y lo digo abiertamente”, manifestó.

“Sufrí un ataque de ansiedad en el backstage (entre camerinos). Sin embargo lo supe manejar”, comentó.

Añadió que “quiero decirle a todos los nicaragüense que me están viendo, lo logramos, hicimos historia (…) mi país va a cambiar y se van a abrir muchas puertas”.

La ganadora del concurso sucede a la estadounidense R’Bonney Gabriel, Miss Universo 2022.

Nacida un 30 de mayo de 2000, la nicaragüense es licenciada en Comunicación Social de la jesuita Universidad Centroamericana (UCA), donde jugó voleibol, y es conductora y presentadora del programa “Entiende tu mente“, proyecto social que lanzó tras batallar contra la ansiedad, con el busca ayudar a otras personas y que aborda diferentes temas sobre salud mental.

✨¡Felicidades reina de la belleza universal! ✨🇳🇮 pic.twitter.com/4d7bl8igo0

— Miss Universo El Salvador 2023 (@MissUniverso_sv) November 19, 2023

Las latinas dominaron las semifinales

Las delegadas de latinoamericana ocuparon 7 cupos o puestos de las 20 semifinalistas que compitieron por obtener la corona de Miss Universo 2023.

La lista de las semifinalistas fue inaugurada por la representante de Nicaragua, Sheynnis Palacios, ante el aplauso de cientos de asistentes.

Le siguieron Karla Guilfú (Puerto Rico), Diana Silva (Venezuela), Celeste Viel (Chile), Camila Escribens (Perú), Camila Avella (Colombia), y Isabella García-Manzo (El Salvador), quien también dio la sorpresa.

Aunque era una de las favoritas, la representante de Venezuela no logró impresionar a los jueces para superar el Top 10.

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Lo cierto es que ejercitarse suele llevar consigo el contacto con otras personas, además, se comparten esfuerzos e impresiones y eso repercute de forma muy positiva en el estado anímico de cada persona. Asimismo, la consecución progresiva de las metas marcadas para el ejercicio físico también sirve para reforzar la autoestima.

¿Cómo el ejercicio disminuye la depresión?

La ciencia ha demostrado que hacer deporte produce endorfinas y encefalinas que nos ayudan a sentirnos bien. En este caso, los investigadores de la Universidad de Stirling, en Escocia, encargados de realizar el estudio “Mental Health and Physical Activity”, consideran que todo tipo de ejercicio es una distracción de las preocupaciones, lo que da una sensación de control y libera “hormonas del bienestar”.

Tanto es así que aseguran que una simple caminata tranquila puede ser un componente importante a la hora de combatir algunos síntomas de la depresión, un trastorno mental que afecta a una de cada diez personas a lo largo de su vida.

En una investigación similar, la organización benéfica de la salud mental ‘Mind’ ha demostrado que pasar tiempo al aire libre ayuda a mantener la salud mental. Estas son algunas prácticas que ayudan a reducir la depresión y la ansiedad:

-Yoga: Su popularidad no decae desde hace años y es la disciplina por excelencia para aquellos que quieren encontrar el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Favorece la relajación y ayuda a tomar conciencia del propio cuerpo, proporciona flexibilidad y combate dolores de espalda.
-Pilates: Aunque se trata de un deporte muy físico, en el que se ejercitan los músculos para ganar fuerza, tono muscular, flexibilidad y coordinación, al mismo tiempo utiliza esta vía para conseguir un estado de relajación. Al igual que el yoga, su práctica se basa en el control de la respiración y la capacidad de concentración, provocando una enorme sensación de calma y bienestar durante y después de cada sesión.
-Taichí: Este arte marcial milenario de origen chino combina de forma armónica el movimiento corporal, la concentración mental y la realización de una respiración consciente. Sus posturas deben realizarse de forma muy lenta, armoniosa y precisa, lo que la convierte en una disciplina idónea para meditar en movimiento y favorecer la relajación.
-Boxeo: Gracias a su componente aeróbico, la práctica de este entrenamiento propicia la liberación de endorfinas que provocan en el organismo una sensación de felicidad y liberan del estrés acumulado durante la jornada. Además, boxear mejora la autoestima y la confianza, lo que incrementa la fortaleza mental.
-Natación: Probablemente uno de los deportes más terapéuticos y recomendados para todo tipo de dolencias. El contacto con el agua es capaz de devolvernos la sensación de regresar al vientre materno y a la vez favorece la relajación. Su práctica influye de forma beneficiosa en el estado de ánimo, las hormonas responsables del estrés y el alivio de los síntomas de depresión.

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Fuente de imagen referencial: Unsplash / Jonathan Borba

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Ed Sheeran realizó el anuncio este miércoles en Twitter, donde, junto a un foto de él trabajando hecha por la estadounidense Annie Leibovitz, cuelga la imagen de dos páginas de su diario en las que explica la inspiración tras su obra.

“Había estado trabajando en ‘Subtract’ durante una década, tratando de esculpir el álbum acústico perfecto, escribiendo y grabando cientos de canciones con una visión clara de lo que creía que debería ser”, explicó.

“Luego, a principios de 2022, una serie de eventos cambiaron mi vida, mi salud mental y, en última instancia, la forma en que veía la música y el arte”, lo que le llevó a crear nuevo material que reflejara sus “pensamientos más profundos y oscuros”, agregó.

“En el lapso de un mes le dijeron a mi esposa embarazada que tenía un tumor, sin posibilidad de tratamiento hasta después del parto”, reveló.

Posteriormente, su mejor amigo Jamal murió repentinamente y además le demandaron ante la Justicia británica por presunto plagio, un caso que ganó.

“Estaba en una espiral de miedo, depresión y ansiedad. Sentí que me ahogaba, con la cabeza debajo de la superficie y mirando hacia arriba pero sin poder salir a por aire”, subrayó.

Ed Sheeran confesó que este disco, distribuido por Atlantic Records y parte de una serie titulada como varios símbolos matemáticos, es como “abrir la trampilla” de su alma.

Aseguró que por primera vez no está hecho para que guste al público sino para reflejar con “honestidad” en qué punto está en su “vida adulta”.

Subtract. 05.05.2023. Pre-order now: https://t.co/W2vnTwszLX

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— Ed Sheeran HQ (@edsheeran) March 1, 2023

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